Um dos maiores desafios da dieta vegana é não saber o que comer. Essas são algumas dicas que vão te ajudar a ter uma alimentação balanceada.
O que eu vou comer se eu virar vegano?
alimentação saudável
Alimentação à base de plantas econômica
Muitas pessoas tem ideas erradas de uma dieta à base de plantas ou vegana. Uma dela é que é caro e isso é muito longe …
Plant-based on a budget
People have many misconceptions about following a plant-based or vegan diet. One of them is that it’s expensive, and it couldn’t be further from the …
Time to reset
I completely changed my diet a few years ago, and I lost a lot of weight just by eating right. Unfortunately, I had a few …
Começar de novo
Eu mudei minha alimentação completamente há alguns anos e eu emagreci bastante. Infelizmente, eu tive alguns problemas de saúde nos últimos dois anos e eu …