Muitas pessoas tem ideas erradas de uma dieta à base de plantas ou vegana. Uma dela é que é caro e isso é muito longe …
Alimentação à base de plantas econômica
January 2021
Plant-based on a budget
People have many misconceptions about following a plant-based or vegan diet. One of them is that it’s expensive, and it couldn’t be further from the …
Amei: Meu livros preferidos de 2020
Apesar de ter tido mais tempo pra ler esse ano, eu não li muito. Eu costumava ler a caminho do trabalho, então levou um tempo …
Things I’m Loving: My 2020’s Favourite Books
Although I had more time to read this year, I didn’t. I used to read during my commute, so it took me a while to …
Começar de novo
Eu mudei minha alimentação completamente há alguns anos e eu emagreci bastante. Infelizmente, eu tive alguns problemas de saúde nos últimos dois anos e eu …
Time to reset
I completely changed my diet a few years ago, and I lost a lot of weight just by eating right. Unfortunately, I had a few …
Reflections on 2020 and the year ahead
2020 wasn’t an easy year for most, but personally, it was a good year. I can’t overstate how grateful I am that although most of …
Reflexões do ano de 2020 e o ano novo
2020 não foi um ano fácil, mas pessoalmente, foi um ano bom. Eu não tenho palavras pra dizer a minha alegria de saber que apesar …